POURQUOI CONSULTER ?

➜ Plusieurs raisons peuvent conduire à consulter un thérapeute :

  • Peurs, angoisses, anxiété, stress, burn-out, phobies.
  • Faible estime de soi, perte de confiance en soi.
  • Difficultés relationnelles (personnel, familial et professionnel), échecs répétitifs dans vos relations.
  • Quête du sens, mieux se connaître.
  • Accompagnement de crises (séparation, chômage, maladie…).
  • Traumatismes (deuil, accident, abus sexuels, violence, harcèlement…).
  • Chez votre enfant, manque d’attention et de concentration, perte de confiance en soi et en ses capacités, démotivation dans le travail, peurs irraisonnés, difficulté à s’endormir…

Le travail d’un thérapeute est de vous aider à aller mieux et de vous accompagner dans votre recherche de solutions aux problèmes que vous rencontrez à tout moment de la vie.


➜ Les bienfaits d’une psychothérapie :

  • Être écouté(e), compris(e), éclairé(e) et soutenu(e) par un spécialiste.
  • Restaurer la confiance en soi et l’estime de soi.
  • Atteindre ses objectifs.
  • Comprendre et modifier des comportements qui sont sources de souffrance.
  • Apprendre à mieux se connaître.
  • Apprendre à s’aimer, reconnaitre ses forces, prendre soin de soi.
  • Améliorer ses relations avec les autres.
  • Mettre du sens et de la conscience dans sa vie.
  • Relier corps, cœur, âme et esprit.
  • Devenir autonome et responsable.

Karim Boumghar – Psychopraticien et Sophrologue – Tokyo